ایرگونومک کرسیاں جسمانی اقسام کے ساتھ ان کی بھرپور ایڈجسٹیبلٹی کی وجہ سے بہت مطابقت رکھتی ہیں۔ چاہے آپ 160 سینٹی میٹر یا 180 سینٹی میٹر لمبے ہوں ، آپ بنیادی طور پر آپ کے مطابق سیٹ کی اونچائی کو ایڈجسٹ کرسکتے ہیں (لیکن کچھ ایرگونومک کرسیاں بہت زیادہ نشستیں رکھتی ہیں ، جو 165 سینٹی میٹر سے زیادہ لمبے لوگوں کے لئے زیادہ موزوں ہیں)۔
عام کرسیاں کے مقابلے میں ، ایرگونومک کرسیاں کی سب سے بڑی خصوصیت ان کی ساخت ہے۔ عام کرسیاں ڈیزائن میں آسان ہیں ، جبکہ ایرگونومک کرسیاں زیادہ پیچیدہ ہیں۔ آئیے ایرگونومک کرسیوں کے اجزاء کو متعارف کرواتے ہیں۔
ایرگونومک کرسیاں تقریبا 6 حصوں [بیک ریسٹ ، بیس ، ہیڈریسٹ ، آرمسٹریسٹ ، گیس پریشر کی چھڑی ، اور کرسی کے پاؤں] میں تقسیم کی جاسکتی ہیں۔ آئیے ایک ایک کرکے ان کا تعارف کروائیں۔
(1) بیکریسٹ [بنیادی حصوں میں سے ایک ، ریڑھ کی ہڈی کی حمایت]
بیک ریسٹ کو پہلے ڈالنے کی وجہ یہ ہے کہ مارکیٹ میں کچھ کرسیاں غیر معقول بیکریسٹ ڈیزائن ہیں۔ اگر آپ صرف کبھی کبھار ان پر بیٹھتے ہیں تو ، ٹھیک ہے۔ اگر آپ طویل عرصے تک ایسی غیر معقول کرسی پر بیٹھتے ہیں تو ، اس سے آپ کے ریڑھ کی ہڈی کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔
کرسی کی کمر کی دو اہم اقسام ہیں:
مین اسٹریم انٹیگریٹڈ سنگل - پیچھے والی کرسیاں (بنیادی طور پر بیرونی ممالک میں اس قسم کی)
تقسیم شدہ ڈبل - پچھلی کرسیاں جو چین میں بہت مشہور ہیں
انٹیگریٹڈ
مربوط کرسیاں کا فائدہ یہ ہے کہ وہ ہماری کمر کے لئے مضبوط مدد فراہم کرتے ہیں۔ پچھلے حصے میں لمبر تکیوں میں سے کچھ کو اونچائی اور طاقت میں اوپر اور نیچے ، سامنے اور پیچھے بھی ایڈجسٹ کیا جاسکتا ہے۔ نقصان یہ ہے کہ وہ ہماری ریڑھ کی ہڈی کے ل so اتنے کامل نہیں ہیں۔
نوٹ: براہ کرم مبالغہ آمیز بیک گھماؤ والی کرسیوں سے پرہیز کریں (توجہ اپنی طرف راغب کرنے کے لئے)۔ وہ بہت بے چین ہیں۔
تقسیم شدہ ڈیزائن
تقسیم شدہ ڈیزائن کے ساتھ اس قسم کی کرسی صرف چین میں مقبول ہے ، اور بنیادی طور پر بیرون ملک دستیاب نہیں ہے۔
اس ڈیزائن کا فائدہ یہ ہے کہ یہ ہماری ریڑھ کی ہڈی اور زیادہ ایرگونومک کے لئے بہتر ہے۔
ایک بہت ہی اہم نکتہ بھی ہے۔ کچھ کرسیوں کا ریڑھ کی ہڈی گھماؤ بہت نمایاں ہے ، اور بیک ریسٹ کی منتقلی ناہموار ہے۔ جب آپ اس پر ٹیک لگائیں گے تو آپ کو تکلیف محسوس ہوگی۔
وہ لوگ جو کبھی بھی ایرگونومک کرسی پر نہیں بیٹھے ہیں وہ یہ سوچ سکتے ہیں کہ ایرگونومک کرسیاں بالکل اس طرح ہیں۔ در حقیقت ، یہ بہت گمراہ کن ہے۔ اگر آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ آپ نے جو ایرگونومک کرسی خریدی ہے وہ بے چین ہے (یقینا ، آپ کو ابتدائی مرحلے میں کچھ مدت کے لئے موافقت کرنے کی ضرورت ہے ، ترجیحا ایک ہفتہ) ، تو یہ یقینی طور پر آپ کا مسئلہ نہیں ہے ، اور آپ کرسی پھینک سکتے ہیں۔
کہیں ایسا نہ ہو کہ آپ اپنی کمر کو تکلیف دیں ، خاص طور پر ان لوگوں کو جن کو ریڑھ کی ہڈی کی پریشانی ہے ، آپ کو خصوصی توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ میں مستقبل میں اس نکتے پر زور دوں گا جب ایرگونومک کرسیاں خریدتے وقت میں خرابیوں سے بچ جاؤں گا۔
(2) بیس [بنیادی حصوں میں سے ایک ، ہپ سپورٹ]
اڈے کو بنیادی طور پر تین حصوں میں تقسیم کیا گیا ہے: سیٹ کشن ، آپریشن اور چیسیس
① سیٹ کشن
سیٹ کشن کے مواد کو دو اقسام میں تقسیم کیا جاسکتا ہے: میش اور اسفنج
میش
بنیادی طور پر اعلی صحت مندی لوٹنے اور کم صحت مندی لوٹنے میں تقسیم کیا گیا ہے
اعلی صحت مندی کا میش: میش نرم اور آرام دہ ہے ، لیکن یہ بھاری وزن والے لوگوں کے لئے موزوں نہیں ہے (90 کلوگرام سے زیادہ عمر کے لوگوں کا حوالہ دیتے ہوئے ، ناقص کارکردگی کے حامل کچھ میش 80 کلو گرام کے ل suitable موزوں نہیں ہیں) ، اور بھاری وزن والے افراد کو بیٹھنے میں بہت نرمی پائے گی۔
کم صحت مندی لوٹنے والی میش: بھاری وزن والے لوگوں کے لئے یہ قدرے مشکل اور زیادہ موزوں ہے۔ ایک اچھی کم صحت مندی کا میش بیٹھنے کی کرنسی کو درست کرسکتا ہے
سپنج
سپنج اعلی نرمی کے ساتھ اعلی صحت مندی لوٹنے والی میش کی طرح ہے۔ یہ سردیوں میں بیٹھنے کے لئے موزوں ہے ، لیکن موسم گرما میں بہت بھرا ہوا ہے۔
تاہم ، یہ واضح رہے کہ کچھ اسپنج کرسیاں سیٹ کشن میں زیادہ اصل سپنج رکھتے ہیں ، لہذا نرمی اتنی نرم نہیں ہے جتنا آپ سوچتے ہیں۔ اس معاملے میں ، یہ بھاری وزن والے لوگوں کے لئے زیادہ موزوں ہے ، اور جب وہ اس پر بیٹھتے ہیں تو وہ براہ راست اس میں نہیں ڈوبیں گے۔
کشن کے بارے میں ، خلاصہ یہ ہے کہ: بھاری وزن والے لوگوں کے لئے اعلی - ریباؤنڈ میش کرسیاں (جن کی درآمد کا دعوی کرنے والے میش) کا انتخاب کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے اس کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔
② آپریشن
قطب کنٹرول اور تار کنٹرول
ان کے درمیان فرق یہ ہے کہ تار کنٹرول زیادہ آسان اور کام کرنے کے لئے ہموار ہے ، اور اعلی - اختتامی کرسیاں اس کا استعمال کریں گی
③ چیسیس
بنیادی طور پر [خود - بھری ہوئی چیسیس] اور [دستی طور پر ایڈجسٹ طاقت چیسیس] میں تقسیم کیا گیا ہے۔
یہاں خاص طور پر یہ سمجھانے کی ضرورت ہے کہ کافی تعداد میں اونچی - اختتامی کرسیاں اس خود کو {{1} load بھری ہوئی چیسیس کا استعمال کرتی ہیں۔ یہ آپ کے وزن کے مطابق خود بخود دوبارہ لگنے والی قوت کو ایڈجسٹ کرے گا۔ در حقیقت ، یہ ان لوگوں کے لئے دوستانہ نہیں ہے جو بہت ہلکے یا بہت زیادہ بھاری ہیں۔ اگر آپ بہت ہلکے ہیں تو ، پیچھے جھکنا مشکل ہے۔ اگر آپ بہت زیادہ بھاری ہیں تو ، پیچھے جھکاؤ کی طاقت بہت چھوٹی ہے ، لہذا یہ خود {{6} load بھری ہوئی چیسس اتنی ہوشیار نہیں ہے (چالیں زیادہ عملی ہیں)۔
لہذا ، یہ تجویز کی جاتی ہے کہ ہلکے وزن (60 کلوگرام سے کم) یا بھاری وزن (90 کلوگرام سے زیادہ) والے افراد اس کرسی کا انتخاب کریں جس میں ریکلننگ فورس کی دستی ایڈجسٹمنٹ ہو۔
(3) ہیڈریسٹ [بنیادی حصوں میں سے ایک ، گریوا سپورٹ]
ہیڈریسٹ جتنا زیادہ ایڈجسٹ ہے ، اتنا ہی بہتر ہے۔ اس طرح ، ہم اسے اس سپورٹ پوزیشن میں ایڈجسٹ کرسکتے ہیں جو ہمارے لئے بہترین موزوں ہے ، اور مختلف اونچائیوں کے لوگ بھی اس کو سپورٹ پوائنٹ میں ایڈجسٹ کرسکتے ہیں جو ان کے مطابق ہے۔
ہیڈریسٹ ایڈجسٹمنٹ بنیادی طور پر اوپر اور نیچے ، سامنے اور پیچھے اور گردش میں تقسیم ہے۔
مرکزی دھارے کی کرسیاں صرف ایڈجسٹ ہوسکتی ہیں اور نیچے گھوم سکتی ہیں۔
زیادہ کامل ڈیزائن کردہ افراد کو سامنے اور پیچھے بھی ایڈجسٹ کیا جاسکتا ہے۔ اس طرح کا ہیڈریسٹ چھوٹے قد والے لوگوں کے لئے بہت دوستانہ ہے۔
(4) آرمرسٹ
آرمریسٹ کے بارے میں ، میں ذاتی طور پر سوچتا ہوں کہ جب تک اونچائی میں ایڈجسٹمنٹ ہو ، دوسری بائیں اور دائیں اور گردش میں ایڈجسٹمنٹ صرف کیک پر آئیکنگ کر رہی ہے اور ضروری نہیں ہے۔
یقینا ، کچھ لوگ کمپیوٹر پر ٹائپ کرتے وقت آرمسٹریسٹ کو اندر کی طرف گھمائیں گے۔ اس وقت ، وہ محسوس کریں گے کہ گردش ایڈجسٹمنٹ ضروری ہے۔ یہ ذاتی عادات پر منحصر ہے۔
(5) گیس کی چھڑی
گیس کی چھڑی میں حفاظت شامل ہے ، اور ہمیں اس پر بھی توجہ دینی چاہئے۔ مثال کے طور پر ، ابتدائی برسوں میں ، گیس کی چھڑی کے دھماکے کا ایک واقعہ پیش آیا۔ اس کی وجہ یہ تھی کہ کچھ مینوفیکچررز کمتر گیس کی سلاخوں کا استعمال کرتے تھے۔ عام طور پر ، کم - قیمتوں والی لفٹنگ کرسیوں کو خصوصی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے ، جیسے تین یا چار سو یوآن یا اس سے کم کی کرسیاں۔
(6) کرسی کی ٹانگیں
کرسی ٹانگوں کو بنیادی طور پر تین اقسام میں تقسیم کیا گیا ہے: ایلومینیم کھوٹ ، نایلان ، اور اسٹیل
ایلومینیم کھوٹ کرسی کی ٹانگیں بہترین ہیں۔ وہ عام طور پر ایک ہی میں ڈالے جاتے ہیں ، اچھے لگتے ہیں ، اور بھاری بوجھ کی گنجائش رکھتے ہیں ، لیکن وہ سب سے زیادہ مہنگے بھی ہیں۔
نایلان کرسی کی ٹانگیں ہلکی اور نسبتا cheap سستے ہیں۔ وہ چھوٹے چھوٹے اعدادوشمار والے لوگوں کے لئے موزوں ہیں۔ بڑے وزن والے لوگوں کو پیچھے جھکاؤ رکھتے وقت ٹپپ لگانے کا خطرہ ہوسکتا ہے۔
اسٹیل کرسی کی ٹانگیں عام طور پر ویلڈیڈ ہوتی ہیں ، اور عام نایلان کے مقابلے میں قدرے بہتر بوجھ - برداشت کی صلاحیت ہوتی ہے۔ تاہم ، اگر ویلڈنگ کو صحیح طریقے سے نہیں سنبھالا گیا ہے تو ، زنگ بعد میں ہوگا۔
